DRUŽINSKI CENTER
KAIROS

Družinski center KAIROS je zasebni neprofitni zavod. Ustanovljen je bil leta 2005 z namenom nuditi strokovno terapevtsko pomoč družinam, parom in  posameznikom v duševni stiski in tako pomagati ustvarjati bolj kvalitetne medsebojne odnose ter pomagati k izboljšanju kakovosti življenja.

K razumevanju in reševanju nastale problematike pristopamo čim bolj celostno. Terapevtski pristop je zelo integrativen.

Temelji na relacijsko–družinski terapiji, skupaj z ostalimi znanji o človeku in družbi.

INDIVIDUALNA TERAPIJA

(POMOČ, KI DAJE MOČ)

  • Ali čutite, da ste ujeti v čustvene zanke in vas to izčrpava?
  • Ali spoznavate, da nimate postavljenih zdravih mej?
  • Ali čutite, da ste obstali v življenju, oz. da ne živite svojega življenja, ampak mogoče celo vzorce svojih prednikov?

 

V življenju se lahko znajdemo na točki, ko se počutimo nemočne in ujete v boleče situacije, skratka, ko se nam v življenju zalomi. Takrat je pomembno, da nismo sami, da imamo ob sebi nekoga, ki nas bo sočutno razumel, hkrati pa bo strokovno dovolj podkovan, da bo znal iz naše krize videti priložnost za preboj in rast, tudi za postravmatsko rast.

 

Trajanje 12 srečanj, enkrat tedensko po eno uro (60 minut), z možnostjo podaljšanja procesa.

OSEBNOSTNA RAST

(POSTAJATI OSEBNOST JE VSEŽIVLJENJSKO DELO)

Delo na sebi je pravzaprav privilegij, ki ga lahko živi in izkoristi prav vsak posameznik. Je delo na: 

  • svojih vrednotah
  • potencialih
  • iskanju in prepoznavanju svojega poslanstva
  • poslušanju svojih potreb
  • osvobajanju od primerjanja z drugimi
  • ustvarjanju svoje vizije
  • iskanju globljega smisla tudi v življenjski preizkušnjah
  • posttravmatska rast

Viktor Frankl, oče logoterapije pravi, da med dražljajem in reakcijo obstaja vmesni prostor. V tem prostoru se nahaja naša moč za izbiro odziva. V našem odzivu pa se nahajata naša rast in svoboda.

PARTNERSKA TERAPIJA

(PRISTEN STIK  – KVALITETEN ODNOS)

  • Ste v partnerskem odnosu in prepoznavate, da vaš odnos ni kvaliteten?
  • Želite prekiniti utrujajočo ujetost v začarani krog medsebojnih »kratkih stikov«?
  • Želite živeti bolj izpolnjujoče življenje v partnerski zvezi?

 

V naših odnosih se velikokrat preigravajo otroški nerazrešeni vzorci. V terapevtskem procesu imate možnost, da začnete živeti bolj konstruktivno partnerstvo:

  • prepoznavanje in ozaveščanje obrambnih mehanizmov odnosa
  • razmejevanje vpliva preteklosti
  • učenje poslušanja partnerja
  • prepoznavanje in aktivno izražanje svojih potreb
  • postavljanje temeljev za zdravo zvezo
  • razvijanje sočutja / sočutnega dialoga

 

Trajanje 12 srečanj, enkrat tedensko po eno uro (60 minut), z možnostjo podaljšanja procesa.

PREDZAKONSKA TERAPIJA

(DOBER TEMELJ PREŽIVI VIHARJE)

  • Se odločate za skupno življenje in bi želeli zvezo zastaviti odgovorno?
  • Bi se želeli resno pogovoriti o svoji skupni poti?
  • Bi želeli prevetriti pomembna vprašanja pred začetkom skupnega življenja?

 

Pred vstopom v partnersko skupno življenje je pomembno narediti proces čustvenega odhoda/razmejitve od doma. Določena vprašanja je smiselno razrešiti na začetku poti:

  • kakšen je vpliv staršev name in na mojo odraslo partnersko zvezo?
  • ali zmorem postavljati zdrave razmejitve svojim staršem?
  • ali prepoznam, če starši želijo prestopati meje mojega partnerstva?
  • Prav tako je pomembno na začetku skupne poti:
  • prevetriti skupne vrednote, pričakovanja
  • ustvarjanje prostora za sprejemanje drugačnosti partnerja
  • osvetliti šibka področja odnosa in se opolnomočiti

Trajanje 12 srečanj, enkrat tedensko po eno uro (60 minut), z možnostjo podaljšanja procesa.

DRUŽINSKA TERAPIJA

(MOČ KORENIN)

  • Ali se počutite nemočni pri vzgoji otrok?
  • Ali želite kot odrasli otrok s svojo primarno družino razrešiti in na novo vzpostaviti bolj konstruktivne odnose?
  • Ali želite še kaj razrešiti, nasloviti s svojo mamo/očetom, brati/sestrami?

 

Družinski sistem ima svoje zakonitosti. Tudi družina ima svojo rast, zato je pomembno, da se prepoznajo nekonstruktivni vzorci, ki se lahko presežejo. Velika moč za spremembo posameznika je, ko pride v terapevtski prostor družina (starši, otroci, lahko samo mama – hči, mama – sin, oče – hči, oče – sin, …)

Trajanje 12 srečanj, enkrat tedensko po eno uro (60 minut), z možnostjo podaljšanja procesa.

SUPERVIZIJA/SUPERVIZIJSKI POSVET

(KADAR DAJEMO, POTREBUJEMO TUDI SAMI OPOLNOMOČENJE)

  • Ali pri delu z ljudmi zaznate, da nosite čustvena bremena, ki niso vaša?
  • Ali ste se ujeli v paralelni proces?
  • Želite prevetriti svoje strokovno delo?

 

Pri delu z ljudmi in njihovimi težavami je pomembno, da poskrbimo tudi zase. Posledično smo tako bolj kvalitetni in strokovni ter rastemo tako osebnostno kot strokovno.
Supervizijski odnos je varen prostor, kjer se lahko razbremenimo in opolnomočimo ter dobimo nove ideje za svoje strokovno delo.
Poleg vključitve v supervizijski odnos je možnost tudi samo eno ali nekaj ur supervizijskega posveta.

Supervizijo izvajamo za:

  • psihoterapevte
  • javno socialno varstvene storitve
  • javno socialno varstvene programe
  • mrežo razvojnih in eksperimentalnih programov

 

Supervizija je možna individualno ali pa skupinska (za različne organizacije, ki delajo z ljudmi in tudi podjetja, ki želijo delati na dobrih medsebojnih odnosih).

Družinski center Kairos
Zaloška cesta 78a
SI-1000 Ljubljana

POSLOVNA ENOTA:

Dunajska cesta 129
SI- Ljubljana

G: +386 31 543 573
E: info@kairos.si

Transakcijski račun: SI56 0203 1025 5089 537 (odprt pri NLB d.d.)
Davčna številka: 34344144
Matična številka: 2113821000
Davčni zavezanec: NE

Podatki uporabnikov so shranjeni v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov (ZVOP-2), splošno uredbo o varstvu osebnih podatkov (GDPR) ter internim pravilnikom o varovanju osebnih podatkov.

KJE SMO/KAKO DO NAS

Naslov:

Dunajska c. 129, Ljubljana (nasproti AMZS)

Našo dejavnost lahko podprete tudi z donacijo. Koda namena: CHAR

Svoje najdražje lahko obdarite z našimi darilnimi boni:

 

SLIKARNICA – IGRA S SLIKANJEM

METODA TRE – TEHNIKA ZA SPROŠČANJE

Copyright © 2022 Kairos

Pri založbi Primus je izšla knjiga z naslovom:

ORGANSKI SPOMIN

avtorice Jolande Kraner
Knjiga je pri nas na voljo. Cena: 22 €. Za naročila nas lahko kontaktirate.

Avtorica: mag. Jolanda Kraner 

 

Kako naprej? 

Situacija, v kateri se je znašlo človeštvo, nam postavlja vprašanja, na katera si bomo korak za korakom morali odgovoriti. Vsi skupaj smo pred velikim preizkusom osebnostne zrelosti. Pred veliko Maturo. Z eno razliko od tiste, ki čaka maturante. Matura, pisana z véliko, nima danih odgovorov. Ne ve se, kateri so pravilni, kateri napačni. Pri vsej inflaciji besed, kje začeti?

Svet, ki ga poznamo in v katerega smo bolj ali manj verjeli, se je ustavil. Ali se nismo prav vsi, ki smo opazovali življenje v »potrošniški škatli«, potihoma ali celo na glas spraševali, trdili, da tako naprej več ne bo šlo. Še posebej ob pogledu na polnost košar v trgovinah, kjer se v eni zbira hrana za ljudi v stiskah in v drugi, hrana za živali v azilu. Tista druga je običajno bolj polna. Zakoni v »potrošniški škatli« so kot igra monopoli. To je igra, kjer nekdo dobiva na račun drugega, kateri izgublja. Na tem temelju so medsebojni odnosi, potrošniške »vrednote«, problemi, čustvovanja,  bolezni sodobnega časa, kot smo jih poimenovali…

Priča smo zgodovinskemu prelomu. Ko bodo zanamci brali naš čas zgodovine, bomo vsi zelo pomembni statisti. Kakšen svet si želimo za prihodnost? Glede na zgodovino, na trenutno stanje in na obljube, da nič več ne bo tako kot je bilo, lahko razumemo, da po istem potrošniškem modelu naprej več ne bo šlo. Če pa bo šlo, je vprašanje, kam bo šlo.

Opozarja nas tudi okolje. Kot, da bi se prebudili iz sanj. Sedaj nam je krizo dala narava. Pred njo se zavemo kako smo v resnici majhni in nebogljeni prav vsi, z masko ali brez. Krize so vedno priložnost za spremembo. Ne gre za to, da bi iskali trpljenje, vendar čisto realno gledano, je neizbežen del življenja. Na takšnih prelomnih točkah je vedno težko. Veliko je trpljenja, ker to je stanje »med že in še ne«.       

 To je stanje napetosti, stisk, dvomov. Prisoten je strah, tesnoba, jeza, zmeda. Takšno stanje lahko iz človeka na svetlo povleče vso njegovo bestialnost in prav tako njegovo najbolj plemenito ravnanje. Na preizkušnji je naša humanost. Posameznik ima vedno možnost odločitve, katera stran bo prevladala. Smo na točki, ko se moramo vsak pri sebi zelo globoko vprašati, kakšen svet si želimo? Kaj nas dela ljudi? Kaj želimo zanamcem, kakšno prihodnost? Verjamem, da bi jim želeli življenje po drugačnih, bolj harmoničnih pravilih, ki upoštevajo dimenzije človeka, katere sicer v »potrošniški škatli« ne štejejo veliko. Ustvarjalnost v pravem pomenu te besede, ki nam bo pomagala najti pot do naših resničnih potreb. V »potrošniški škatli« ustvarjene potrebe so lahko daleč od naše resničnosti. Samo primer, kolikokrat si želimo in kupimo nekaj, česar v resnici ne potrebujemo. Potrošniški zakoni ustvarjajo nezadovoljnega človeka. Živeti potrebe, ki so umetno ustvarjene in ponotranjene, je življenje z notranjim konfliktom.

  Živeli smo v nekem prividu in sedaj nas je narava prebudila in nam postavila Vprašanja. Pred oči nam je postavila najprej vprašanje o smrti. Prav nihče ji ne uteče. Soočanje s smrtjo in sprejemanje njene realnosti je za potrošniško miselnost  najhujša kuga. Življenje po ideji Dorianove slike. Dorian je ostajal večno mlad in lep, njegova slika, skrita tam nekje na podstrešju pa se je starala. In danes…ideal večne mladosti, vsi brez gub, vedno nasmejani, polni energije, vsi super. Sami presežniki. Staranje je skoraj že bolezen. Smrt pa, naj bo čimbolj skrita,… John Bradshaw je v nekem svojem govoru povedal močno misel: »Nihče izmed nas ne pride živ od tukaj! Zato je pomembno, da skupaj pojemo!« Res je pomembno, da skupaj pojemo. Živimo v harmoniji, smo medsebojno uglašeni. Negujemo vrednote, ki nas povezujejo in delajo sočutne. Lahko si pomagamo z zlatim pravilom: »Kar želiš, da bi ti drugi storil, stori tudi ti njemu. Ali pa vsaj druga  različica, česar ne želiš, da bi ti drugi storil, tudi ti njemu ne stori!«     

 Skratka, to je čas, ki nas usmerja k sebi. Kdo smo in kdo želimo biti? Za lažje razmišljanje si lahko postavimo vprašanje, kaj si želimo, da bi pisalo o nas na našem nagrobniku? Bo svet zaradi nas boljši? Kaj bo ta kriza predrugačila v nas kot v ljudeh? Kaj so naše resnične potrebe? Ali bomo začeli graditi na vrednotah spoštovanja, sočutja in ljubezni? Družba harmoničnih odnosov, ki ne potrebuje tega, da za svoj prostor izpodriva drugega.

Ali bomo dali prostor kvalitetam, ki so bile sedaj potisnjene na rob. Pomislimo na šolski predmetnik. Seveda so pomembni matematika, jeziki… Vse lepo in prav, ampak zakaj ne bi med glavne predmete spadali ples, glasba, risanje, kot to izpostavi v svojem govoru »Ali šola ubija kreativnost?«,  Sir Ken Robinson.

Kreativnost nam je lahko v veliko pomoč pri iskanju odgovorov na aktualna vprašanja. Prava ustvarjalnost se oddalji od vzgajanja »bonsajev«.  Za poglobljeno razmišljanje o tej temi priporočam ogled dokumentarnega filma Abeceda, avtorja Ervina Wagenhoferja.

 Tekmovalnost, perfekcionizmi in popolne podobe umetno izmaličenih ljudi, spravljajo v krizo na milijone mladih, krhkih ljudi, ki še iščejo svojo identiteto in svoj prostor pod soncem. V tej miselnosti je ideal in smisel življenja to, da je treba imeti točno določeno podobo, mere, proporce in status. Tudi to je smrtonosen virus. Ta ubije duha. Kje je tukaj individuum? Vsak zase je poseben človek, s svojimi nadarjenostmi. Prav vsak ima v sebi kal nečesa, katera potrebuje določene pogoje, da se izrazi in »razcveti«. Kal, iz katere lahko posameznik razvije najbolj izrazno, najlepšo in najbolj ljubečo kreacijo sebe.  

Vsak bi moral imeti priložnost, najprej vsekakor doma in tudi šolski sistem bi mu moral pomagati odkriti, kje je posameznik dober. Ga tam vzpodbujati in podpreti, ne pa mučiti s tem, kjer ni njegovo področje.   

 Tudi  služba je postala skoraj kot družina, pričakovana je dosegljivost vsak čas dneva, ko so vrata le te že zdavnaj zaprta. Pa team buildingi, da bi bili s sodelavci čimbolj povezani. Seveda je tudi pozitivna stran le teh. Vendar se hkrati po drugi strani dogaja ogromno mobinga. Na tem področju je izziv postaviti zdrave razmejitve, spoštljivo strukturo, ki temelji na spoštovanju vsakega človeka in njegovega dostojanstva. Ni človek zaradi sobote, ampak je sobota zaradi človeka. Prav vsak je sedaj izzvan, da resnično pretrese svoja prepričanja in vrednote. Ali lahko postanemo spet malo bolj ponižni, ranljivi, hvaležni, spoštljivi, z manj ega, ki se napihuje kot žaba. Ena izmed basni Jean de La Fontainea govori o žabi, ki je želela postati velika kot vol. S poskusi raztezanja in napihovanja na koncu poči.

Najmočnejše spremembe so v spremembi sebe. V spremembi privzetih navad in prepričanj. Česa si več ne želimo? Kakšnega življenja več ne podpiramo? Od česa, kar nas zasužnjuje bi se morali osvoboditi, da bi postali svobodni za… ?

Vsi skupaj smo pred izzivom, ki kliče, da se prizemljimo. Prevetrimo, kaj v življenju resnično šteje? Kaj so naše vrednote? Kaj je smisel življenja, kljub smrti? Kaj je smisel smrti? Težka vprašanja. Pred nami je izziv iskanja odgovorov izven miselnosti, ki veljajo v »potrošniški škatli«. Kakšne spremembe v svojem razmišljanju in delovanju moram narediti? V življenju imamo vedno možnost začeti znova. Nov način življenja. Priložnost imamo, da v sebi poiščemo neizmerne vire moči. Zaupati moramo vase,  v svoje sposobnosti. Najpomembnejše pa je, da se ne prepustimo strahu in strašenju. Človeštvo danes potrebuje upanje, ne strašenja. Strah v človeku zavre vsa ostala čustva in višje, miselne dele možganov, ki jih v tej situaciji še kako potrebujemo, da najdemo vsak svoje odgovore za nadaljnji način življenja in za prihodnost sveta ter srečo, ki smo jo dolžni našim zanamcem. Srečo, kjer bodo najvišja vrednota spoštljivi in pristni odnosi, ki vodijo v globoko naklonjenost med ljudmi.

CENIK

Individualna terapija:
Posamezna terapevtska ura (60 minut) = 50 eur
Celoten terapevtski ciklus (trajanje 12 ur) = 600 eur (možnost plačila na obroke)

Predzakonska, zakonska – partnerska, družinska terapija:
Posamezna terapevtska ura (60 minut) = 70 eur
Celoten terapevtski ciklus (trajanje 12 ur) = 840 eur (možnost plačila na obroke)

Supervizija
Individualna supervizija (50 minut) = 60 eur
Skupinska supervizija (45 minut) = 77 eur (običajno traja 90 minut)/čas trajanja je možen tudi po dogovoru)
Supervizijski posvet (trajanje 60 minut): 70 eur

Metoda TRE
Posamezna ura = 50 eur
Paket petih ur + knjižica = 250 eur

Slikarnica – igra s slikanjem
Od 5 – 99 let (90 minut/teden) = 75 eur/mesec
posamezno srečanje = 25 eur

Knjige:
ORGANSKI SPOMIN, Jolanda Kraner = 22 eur

PRAVI PRIJATELJ, Jolanda Kraner = 14,70 eur
(za naročila nas lahko kontaktirate)

Izdaja potrdila o obiskovanju programov  = 20 eur